Atividades de Fevereiro

Programa das atividades deste mês:

13/2 - Sábado às 10h - Aulão de SwáSthya Yôga aberto a todos os alunos.

Uma aula com duas horas de duração contendo as oito partes da prática otodoxa do SwáSthya.

17/2 - Quarta às 21h - Sat Chakra (círculo de energia)

Nossa tradicional prática de mentalização desta vez com uma comemoração especial, o Dia do Yôga, que é no dia 18/2. Esta data é comemorada em homenagem ao aniversário do Mestre DeRose e de RámaKrishna.

20/2 - Sábado às 10h - Work-shop de pránáyáma e meditação:

Um work-shop teórico e prático sobre duas partes muito importantes de nossa prática.
O pránáyáma são as técnicas de respiração utilizadas para a expansão do Prána (energia vital), neste treinamento iremos desenvolver a capacidade pulmonar e ampliar a vitalidade.
A meditação só ocorre após uma boa capacidade de concentração mental. É esta capacidade que iremos desenvolver, ampliando o poder de foco na vida diária.

26/2 - Sexta às 21h - Yôga-Gourmet:
Em breve colocaremos aqui o cardápio de nosso jantar.

27/2 - Viagem a São Paulo:

Vamos a São Paulo participar da prática que será ministrada pelo próprio Mestre DeRose em comemoraçào ao dia do Yôga. Converse com seu instrutor para saber mais.

Participe, estamos te esperando!