Curso especial de ásana

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Contato

(62) - 3214-1739

oeste.go@metododerose.org

Rua 10 n.51 St. Oeste Goiânia-Go

Sobre o curso de ásana

quinta-feira, 26 de novembro de 2009



A maioria dos obstáculos ao desenvolvimento nos ásanas (procedimentos orgânicos) não estão no corpo e sim em nossas emoções e pensamentos. Descubra como colocar estas poderosas ferramentas para trabalhar a seu favor. Você se surpreenderá com sua evolução após este curso.


Ele ocorrerá no sábado, dia 5 de dezembro as 15 horas na Unidade Oeste do Método DeRose. Com conteúdo teórico e prático o curso promete ser um divisor de águas em suas práticas do SwáSthya Yôga.


Faça sua inscrição ate o dia 27/11 e aproveite os descontos.


Aula ao vivo com o Mestre DeRose

segunda-feira, 23 de novembro de 2009

Assista ao vivo as aulas ministradas pelo Mestre DeRose em São Paulo.
Toda terça às 21:30 horas

www.uni-yoga.org/derose/aovivo

Fotos do Curso de Mitologia com o Prof. Charles Maciel

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

CURSO : ÁSANA – DESENVOLVENDO O CORPO COM CONSCIÊNCIA

domingo, 15 de novembro de 2009

Sempre que se fala em ásana, logo pensamos nas belíssimas técnicas corporais que um praticante do Método DeRose torna-se capaz de realizar. Mas será que o ásana é apenas uma técnica corporal? Não. Ele é muito mais. Ásana é todo um conjunto de técnicas que envolvem a participação do corpo físico, emocional e o mental. É este conjunto em sincronia perfeita que promove uma rápida aceleração evolutiva.Conquistado este "estado de ásana", consegue-se desenvolver com muita facilidade o tônus muscular e a flexibilidade.

Além disto os ásanas são excelentes ferramentas para o auto-estudo e a percepção de suas emoções bem como a reação diante delas. Um verdadeiro mergulho em si mesmo, descobrindo os seus reais limites e como superá-los.

Conteúdo:
- Ásana - apenas o corpo?
- Obstáculos que nos colocamos
- As emoções e nossas reações? O que realmente importa?
- Os obstáculos reais. Como superá-los.
- Tapas - a auto-superação (tamas, rajas, satwa). Swádhyáya - o auto-estudo
- As características do ásana. 1) técnica corporal. 2) respiração. 3) atitude interior
- A respiração e as emoções.
- Levando nossas descobertas para a vida diária.
- Desenvolvendo força, tônus muscular e flexibilidade sem agredir o corpo.
- Desvendando a força interior.

Para participar:

Dia : 5/12 – Sábado às 15 horas
Investimento: R$ 90,00
Inscrições até o dia 27/11 – R$ 75,00


Apenas 20 vagas. Reserve já a sua.

Curso Treinamento Avançado 2010

sexta-feira, 13 de novembro de 2009

Em Janeiro de 2010 iremos iniciar a turma de treinamento avançado. Para participar desta turma selecionaremos apenas alguns alunos mais dedicados e preparados para tal treinamento. Caso você tenha interesse em participar fale com seu instrutor.
O treinamento avançado é um programa para evolução acelerada em Nossa Cultura. Aborda todo o conteúdo do curso básico, o estudo de cada anga, práticas avançadas e re-educação comportamental. Ele visa levar o praticante a vivenciar de forma plena e profunda o Método DeRose, proporcionando uma quebra de paradigmas e a transformação do indivíduo, tornando-o mais lúcido e consciente.

1) Tempo;
O curso terá a duração de 8 meses.

2) Aulas:
As aulas acontecerão aos sábados quinzenalmente, sempre começando às 15 horas e com horário de término previsto para às 19 horas. As datas das aulas serão passadas no primeiro dia do curso, mas poderão ser modificadas de acordo com a necessidade do grupo.
Nos dias do curso haverá também um sádhana especial para os alunos do treinamento. A prática será das 8 horas até as 10 horas variando a intensidade de cada anga de acordo com o que estaremos estudando.
Além destas aulas, eventualmente será agendado treinamentos aleatórios com conteúdo a ser definido.

3) Conteúdo:
O curso abordará os temas relacionados com :
a. Yôga : a parte técnica (práticas avançadas, estudo de cada anga do sádhana, evolução técnicas na prática);
b. Sámkhya: a teoria que completa e explica o Nosso Método (teoria geral, histórica, filosófica)
c. Tantra: re-educação comportamental (atuação no comportamento e hábitos do praticante reforçando a habilidade de relacionamento humano)

4) Metodologia:
Serão realizados treinamentos técnicos (práticas), aulas teóricas, recursos visuais (vídeos), material didático, cd’s, trabalhos em grupo, trabalhos individuais, desafios e metas.

Palestra inaugural para maiores informações: Dia 23/1/2010 às 15 horas.

Escala Evolutiva.

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Você já conhece bem o sistema de evolução do praticante no SwáSthya Yôga?

Nossa escla evolutiva é constituida de várias graduações e em cada uma delas o praticante tem acesso a um Universo maior de técnicas e vivências de Nossa Cultura. Para alcançar cada um dos graus há uma série de pré requisitos a serem conquistados pelo aluno. Veja quais são os graus:


EXISTE UM DISTINTIVO OU SISTEMA PARA IDENTIFICAÇÃO DO PRATICANTE E DO INSTRUTOR: O PIN.

Extraído do livro Escala Evolutiva, do Mestre Sérgio Santos.

1-O pin é um pequeno broche de metal, contendo as inscrições DeRose e o ÔM, conforme o traçado da nossa escola.

2-Este broche é utilizado do lado direito ou do lado esquerdo do peito, sobre qualquer tipo de roupa. Usam do lado direito aqueles instrutores, assistentes, docentes ou Mestres, que ainda não completaram o seu respectivo grau. Usam do lado esquerdo aqueles que já o completaram.

3-O pin possui várias cores, referentes aos graus de sádhaka a Mestre, bem como aos cargos que, eventualmente, sejam ocupados pelo instrutor.



Graus e distintivos:

Alunos:
Sádhaka
pin amarelo

Yôgin
pin alaranjado

Chêla
pin vermelho

Intermediário:

Graduado
pin lilás

Instrutores:

Assistente
pin azul claro

Docente
pin azul escuro

Mestre
pin violeta

Cargos:

diretor credenciado
pin branco

presidente de federação
pin prata

presidente da confederação
pin ouro

4.-Um aluno no grau de sádhaka, yôgin, chêla ou graduado, sempre usará o pin do lado esquerdo do uniforme, denotando o fechamento do seu respectivo grau.

5-O pin somente é liberado para utilização depois de entregue pelo instrutor do praticante ou, ainda, pelo monitor ou supervisor do instrutor. A entrega do pin é feita, preferencialmente, num sat chakra.

6- O pin é para ser usado em sala de aula, durante as práticas, mas também na recepção das Unidades, em congressos, festivais, cursos, eventos, enfim, em qualquer circunstância social dentro e fora do ambiente do SwáSthya.

Curso com o mitológico Prof. Charles

terça-feira, 10 de novembro de 2009






O trocadilho é bem válido. O Prof. Charles é uma figura, divertido, simpático e muito irreverente. No curso de Mitologia Hindu e Mantra você fará uma viagem pelo fantástico pelo mundo dos contos e lendas de Shiva, o criador do Yôga. Serão 3 horas de histórias, mantras e muita diversão.
Participe!
Neste sábado (14/11) às 15h. Ligue e faça já sua reserva. FOne: (62) 3214-1739

Sobre a Lealdade Inquebrantável

quarta-feira, 4 de novembro de 2009


A história dos sikhis e os grandes leões


"Reserve um lugar proeminente para a lealdade e a sinceridade." autor desconhecido


O SwáSthya Yôga é a sistematização do Yôga mais antigo, o Yôga Pré-Clássico. Esta sistematização foi feita na década de sessenta pelo Mestre DeROSE baseado nos fundamentos e técnicas deste Yôga mais antigo, o DakshinacharaTántrika-NiríshwaraSámkhya Yôga, isto é um Yôga de raízes no Tantra (filosofia comportamental de características matriarcal, sensorial e desrepressora) e no Sámkhya (filosofia teórica especulativa de característica naturalista). A este resgate e codificação deu-se o nome SwáSthya que em sânscrito significa auto-suficiência, saúde, bem-estar, conforto e satisfação.

Nosso método é composto por oito características essenciais, são elas:
1) Prática extremamente completa, integrada por oito modalidades de técnicas;
2) Codificação das regras gerais de execução;
3) O Resgate do conceito arcaico de seqüências encadeadas sem repetição;
4) Direcionamento a pessoas identificadas com esta proposta;
5) A valorização do sentimento gregário;
6) A seriedade superlativa;
7) A alegria sincera;
8) Uma lealdade inquebrantável.

Para conhecer melhor cada uma delas, recorra ao livro Tratado de Yôga – Mestre DeROSE.
Uma destas características é essencial em nossa prática, a lealdade inquebrantável.
Lealdade é uma atitude que esta no íntimo de todo ser - humano e que se expressa especialmente em momentos de maior pressão. É a lealdade da mãe ao defender um filho ate as últimas circunstâncias, do torcedor ao seu time mesmo quando este está péssimo no campeonato.

A lealdade é o que nos leva a agir em defensa daquilo que acreditamos lutarmos contra tudo e contra todos para exaltar o que amamos.

No SwáSthya desenvolvemos cada dia mais este sentimento de lealdade e gratidão a todos aqueles que estão a nossa volta. Lealdade aos familiares, aos amigos, aos colegas de prática, ao instrutor, ao Mestre, ao próprio Método, aos alunos, aos fornecedores e a tudo aquilo que aprendemos.

Com relação à lealdade ao Yôg , ela representa o compromisso de assumir uma atitude de respeito ao que nos é ensinado, buscando perpetuar de maneira precisa a nossa tradição. Sem deturpar, sem simplificar, sem acrescentar nem suprimir nada.


Muitas vezes para preservarmos este aspecto precisamos deixar de lado o nosso próprio ego, reconhecer nossas limitações quanto ao entendimento desta cultura e assim transmiti-la tal qual aprendemos. É nesta atitude de preservar um conhecimento e seguir exatamente o que o Mestre nos ensina, sem simplificar pelo nosso “achismo” que reside a verdadeira lealdade.


Deixe-me contar uma história que mostra um lado importante da lealdade.


Certa vez os Sikhis, estavam em uma grande fuga pela Índia. Seu grupo que outrora fora numeroso e muito bem estruturado, encontrava-se agora quase falido. Dos poucos seguidores que ainda restavam muitos se tornaram apáticos e incapazes de lutar pela causa. A situação era de tal maneira complicada que de um lado eram perseguidos pelos inimigos religiosos e por outro estavam apáticos e não conseguiam trazer novos adeptos.


Então o líder deles convida a todos para uma palestra que iria transforma a vida de todos eles. Ao chegar na hora, uma grande tenda branca é armada, dentro dela ninguém podia entrar, estava vedada e nada se via lá dentro.


A palestra começa com os ritos tradicionais da cultura e em seguida o grande líder vai ate a frente e diz:


-“Aquele que está disposto a dar a vida pela nossa causa levante a mão!”


Alguns braços se erguem. Ele então escolhe um dos discípulos mais próximos a ele e a quem ele tinha um grande apresso. O jovem é levado à cabana, alguns segundos depois o Líder volta com sua espada em punho toda ensangüentada e repete:


-“Aquele que está disposto a dar a vida pela nossa causa levante a mão!”


Assustados, os discípulos se olham. Desta vez alguns poucos braços se levantam.


O Mestre novamente escolhe um, leva para dentro da tenda e em pouco tempo volta com a espada ainda mais ensangüentada. Repete novamente a pergunta:


-“Aquele que está disposto a dar a vida pela nossa causa levante a mão!”


Agora poucos levantam o braço. O processo se repete.


Assim o medo pela própria vida foi se instalando entre os seguidores e cada vez menos pessoas se dispunham a dar a vida pela causa.


Em determinado momento ninguém mais levanta a mão. O Líder repete a pergunta algumas vezes para se certificar que ninguém mais seria capaz de dar a vida pela causa. Então ele abre a tenda e .... todos os que tiveram a coragem para enfrentar a própria morte estavam lá. Vivos e com uma espada em mãos.


O Líder os chama diante do grupo todo e diz:


“-Estes são os Leões de nossa causa, aqueles que tem coragem de dar a vida, a eles cabem a partir de agora a perpetuação de nossa cultura. Eles serão aqueles que os defenderam de todos os ataques a nós.”


Assim estava criada a linhagem dos sikhis que se tornariam os maiores guerreiros na Índia, assumindo mais de 70% do exercito Indiano.


Assim como os guerreiros sikhis, temos que estar dispostos a lutar com coragem e combatividade para defender nossa linhagem, nosso Método, nosso Mestre.


No caso do SwáSthya este combate ocorre de forma elegante, conforme mostrei no capitulo anterior. Precisamos sim assumir a postura de defensores, e difundir aquilo que aprendemos dentro do SwáSthya Yôga.


É muito triste vermos a atitude de um aluno de concordar ou aceitar colocações de terceiros que firam nossa honra e não nos defender. Pior será quanto mais adiantado for o praticante, pois mais capaz ele é de testemunhar a nosso favor. Por outro lado, é muito bonito vermos pessoas que não só nos elogiam para nós mesmos, mas que o fazem para as pessoas a sua volta. É gratificante vermos um aluno ensinando a um mais novo, ou a um colega ainda não praticante.Esta atitude de orientação aos iniciantes e não praticantes, é o maior pújá* que podemos ofertar ao Mestre.


Às vezes o aluno pensa não ser capaz de ensinar a outro aluno, ou simplesmente se acovarda por medo ou timidez. Isso não pode acontecer, todos que praticam são capazes de ensinar algo a um mais novo. Mesmo uma orientação mais simples como por exemplo, educar o iniciantes a não andar descalço pela casa já é um pújá pois esta desenvolvendo no iniciante o germe do respeito e do cuidado com o local de práticas.


O aluno muitas vezes possui mais força do que o próprio instrutor para transmitir este sentimento de respeito e lealdade aos mais novos. O aluno novo percebe que o carinho, o cuidado e especialmente a lealdade com o Yôga não é algo restrito aos instrutores e sim a todos os praticantes. Com isso perceberá mais facilmente que ele também é responsável pela herança que esta recebendo.


Tenho testemunhado a força de um aluno antigo sobre os mais novos. O que o antigo disser e fizer os mais novos aprenderam.


Uma escola que possui este cuidado com a lealdade ao Método e consegue desenvolver o mesmo sentimento nos alunos, que por sua vez irão desenvolver nos mais novos, entra em círculo virtuoso de crescimento. Um crescimento não só quantitativo mais principalmente qualitativo.
Esta lealdade é um dos aspectos mais importantes de nossa escola, conforme diz Sérgio Santos:
“Sem dúvida, nossas identidades serão esquecidas e se extinguirão no pó da bibliografia terrestre mas certamente, permanecerá viva a essência de um dos mais preciosos legados de sabedoria já revelados à Humanidade: o SwáSthya Yôga.”



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