O que é o Pújá

Este texto foi escrito e publicado pelo Professor Joris Marengo, o Presid. da Federação de Yôga de Santa Catarina.

Pújá é chaittanya , é mentalização, é askésis.

É repetir mental e diariamente determinados modelos pró-ativos, substituindo outros, menos inteligentes e positivos.

Pújá modifica o samskára, registro inconsciente que nos predispõe ao fatalismo, herança evolutiva de todos os mamíferos, trocando por outro, o do santôsha, contentamento.

Pújá nos ensina a ver o copo cheio pela metade, ao invez de vazio pela metade. Incorporar a gratidão e com ele o sentimento de ánanda, bem-aventurança.

E perdoar, pois a magoa não encontra ressonância por muito tempo em um coração pleno de reconhecimento.

E finalmente o mais importante:

a conexão direta com o Mestre eleito e por tanto, com o Método por ele preconizado, promovendo profundas mudanças evolutivas no corpo, coração e mente do discípulo.

Para ver mais textos do Prof. Joris: www.yogafloripa.com/blogdojojo

Um provérbio oriental

Texto retirado do blog do Prof. António Pereira - Pred. da Federação de Yôga do Norte de Portugual

Não adianta aprender, ouvir ensinamentos, ler e estudar, se não formos nós próprios a tomar a iniciativa de entrar dentro de nós para que o Conhecimento desabroche e se revele na sua totalidade e com todas a sua intensidade de Luz.

O papel do Professor e do Mestre, é abrir as portas do Conhecimento e da Percepção doutras realidades, para que cada um entre dentro de si por sua iniciativa e assimile as Verdades que residem no seu interior.

É o que nos diz o provérbio chinês, retirado do livro romance "A Fórmula de Deus" do jornalista José Rodrigues dos Santos:"Os professores abrem as portas, mas tens de entrar sozinho."

Boa entrada!

Para praticar em casa...

Como muitos alunos acabam viajando no final do ano, fica aqui algumas dicas para que não haja uma pausa no seu treinamento.

Não fique , nem mesmo um dia, sem praticar. É o treinamento constante que conduz a evolução pessoal. Cada dia que você não treina, esta um dia mais distante de seu objetivo.

Existem muitas maneiras de você manter seu treinamento, mesmo não estando frequentando a escola. Deixo aqui uma série de dicas:

1) Sempre que for viajar você pode solicitar ao seu instrutor o passaporte para continuar praticando gratuitamente em qualquer Unidade de Nossa Rede. São mais de 200 escolas espalhadas por todo o Brasil e pelo exterior. Além de praticar você ainda irá conhecer muita gente e fazer novas amizades. Confira os endereços no site: http://www.metododerose.org/

2)Leve sempre com você os Cd's de aula do Mestre DeRose. Onde quer que você esteja poderá fazer uma prática e se manter integrado com nossa egrégora. Estes Cd's estão disponíveis para aquisição em Nossa Escola ou podem ser baixados gratuitamente pelo site : http://www.metododerose.org/ . Alguns indicados para a prática são:

a) Cd- Prática básica : Cd com uma aula completa do Método DeRose, o ády ashtánga sádhana. Você poderá fazer a aula completa, ou escolher apenas algumas partes da prática e realiza-la. Este também esta disponível em DVD e você pode ainda potencializar a prática lendo as instruções contidas no Livro: Prática Básica do Mestre DeRose

b) Cd- Relax - Reprogramação Emocional: uma aula de descontração acompanhada de uma indução para uma verdadeira re-engenharia de sua vida.

c) Cd - Desenvolva sua Mente: Uma prática denominada intronautica. Nesta aula você irá treinar a capacidade de mentalização, criando os arquétipos mentais daquilo que deseja construir em sua vida. No final da aula há um exercício de concentração e meditação.

Existem muitos outros Cd's, converse com seu instrutor para receber mais dicas.

3) Se você já tem uma coreografia montada, ótimo! Treine-a todos os dias. Você verá seu grande desenvolvimento nos ásanas (técnicas corporais). Se você ainda não tem, que tal começar a montá-la? Se não souber como consulte seu instrutor ele terá o maior prazer em lhe auxiliar. Outro caminho ainda mais fácil é participar das aulas especiais de coreografia.

4) Você pode montar um roteiro para o seu treinamento, submete-lo a aprovação de seu intrutor e colocá-lo em prática durante suas férias. Se desejar ajuda para monta-lo não exite em solicitar.

Com todas estas dicas para manter o sádhana ( pronuncie sempre com o H aspirado) , não há disculpas para perder a disciplina. O grande esforço esta na verdade em sair da inércia (lembra da lei da física?) uma vez que você superar a preguiça inicial e entrar em um círculo virtuoso de treinamento chegará a sentir falta de fazê-lo.

Uma vez que você se dedicar, verá o quanto é gostoso.

Na próxima postagem deixarem um roteiro de aula. Será mais uma oportunidade para você não interromper suas práticas.

Especialista recomenda vegetarianismo contra a mudança climática

Vejam esta matéria publicada no site da "UOl", retirada do "The Times".

Se desejar acessar:

http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/ultnot/efe/2009/10/27/especialista-recomenda-vegetarianismo-contra-a-mudanca-climatica.jhtm

Especialista recomenda vegetarianismo contra a mudança climática

O mundo deveria se tornar vegetariano para combater com sucesso a mudança climática, já que o efeito estufa do gás metano liberado por vacas e porcos é 23 vezes mais potente que o do dióxido de carbono, segundo uma das maiores autoridades britânicas no assunto.

Em declarações ao jornal "The Times", lorde Stern, autor de um relatório sobre a economia da mudança climática encomendado pelo Governo do Reino Unido, disse que a pecuária destinada ao consumo de carne representa "um desperdício de água e contribui poderosamente para o efeito estufa".

Segundo números da ONU, a produção de carne é responsável por pelo menos 18% das emissões globais de CO2 no planeta. Para esta liberação, contribuem tanto a destruição de florestas para a pecuária extensiva como a produção de ração para animais.

A ONU também já disse que, caso a tendência atual se mantenha, o consumo mundial de carne poderá dobrar até 2050.

Com base nessas informações, Stern propõe que a cúpula sobre mudança climática de Copenhague (Dinamarca), marcada para dezembro, sobretaxe o preço da carne e de outros alimentos que, durante seu processo de produção, são responsáveis pela liberação de uma quantidade significativa de gases estufa.

O especialista britânico, que é vegetariano, prevê ainda que o hábito das pessoas em relação ao consumo de certos gêneros alimentícios mudará até que comer carne se tornará algo inaceitável.

"Acho que é importante as pessoas refletirem sobre suas ações, e isto também tem a ver com o que se come", diz lorde Stern, ex-economista do Banco Mundial e atual professor da London School of Economics.

Ainda segundo o especialista, o presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, deveria participar pessoalmente da cúpula de Copenhague, já que a liderança americana é extremamente necessária para alcance de um acordo significativo.

"Minha mensagem ao presidente Obama seria a seguinte: 'Vá a Copenhague, participe com um espírito de colaboração e leve essa mensagem ao povo americano'", declarou o cientista ao "The Times".

Vídeo da retrospectiva de 2009

Quem não esteve presente no Sat Chakra especial de final de ano perdeu! Foi muito bom. Tivemos apresentações de coreografias (em breve as colocaremos aqui), amigo secreto, entrega de Pin's, muitas comidas e ainda o sorteio de 4 livros aos alunos presentes.

Um dos momentos mais gostosos foi curtirmos juntos o vídeo da retrospectiva dos acontecimentos de 2009.

Como muitos alunos pediram, deixarei o vídeo aqui para que todos possam vê-lo novamente.

Beijos

Boas Festas e um ótimo ano novo!

Um dia interligamos nossos caminhos pelos ideais de uma filosofia de vida saudável e pela amizade.
Por esta época nossa tradição Cristã comemora com presentes a lembrança das oferendas feitas a Jesus pelos “Magos do Oriente”, conforme está escrito nos Evangelhos.
Nenhum presente será mais gratificante que a perpetuação da sua amizade sincera e o compartilhar constante dessa estima.

DeRose

Amizade...

Texto escrito pelo Mestre DeRose.

Amizade que partilha,
companheirismo que participa,
parceria que ajuda,
cumplicidade que assume.
Um olhar doce,
um sorriso espontâneo,
uma palavra sincera,
um gesto que comove.
O prazer de estar junto
a alegria de escutar sua voz,
a companhia para comer,
o alívio de uma confidência escutada com afeto.
O valor de um abraço apertado e longo,
o calor de uma mão para segurar,
o abrigo de um ombro onde pousar a emoção,
o amparo de um coração que enxugue as lágrimas.
Tudo isso quero ser,
Tudo isso quero ter,
para você, Meu Amigo,
enquanto eu possa viver.

Um vídeo só com Instrutores do Método DeROSE

Aproveitando que você já curtiu as fotos do DeRose Culture Saquarema 2009 e pôde observar um pouco do que rolou neste belo evento, coloco aqui um vídeo de outro evento só para instrutores.

Este é o Insights 2009, um econtro internacional de Instrutores do Método DeRose com o objetivo de trocar informações, planejar e compartilhar as diretrizes do Nosso Trabalho. O evento contou com a participação de vários instrutores de Goiânia que sem dúvida voltaram recarregados.

Assista o vídeo e veja a quantidade de gente jovem, saudável e bonita que defende, honra e leva esta Cultura a milhares de outras pessoas em todo o Mundo.

DeRose Culture Saquarema 2009

Terminou neste domingo o DeRose Culture Saquarema 2009, um evento voltado apenas para instrutores do Método DeRose. O evento contou com a participação dos mais renomados profissionais do Método de todo o Mundo. Foram três dias de vivências e práticas intensas, muitas delas exclusivas para instrutores.

Como sabemos, além da parte prática Nosso Método conta com uma série conceitos e fundamentos que formam a Nossa Cultura. Neste sentido, este foi um dos melhores eventos dos últimos tempos, houve uma proximidade muito grande entre todos os participantes o que promoveu um intenso intercambio cultural.

Foi sem dúvida um evento fantástico. A Professora Rosangela de Castro e toda a equipe da organização esta de parabéns. No ano que vem estaremos de volta!

Confira um pouquinho do que rolou:

LEMBRETE IMPORTANTE

Já estão abertas as incrições para a participação no amigo secreto de nossa escola. Ele ocorrerá no dia 16 de dezembro, quarta, às 20:30 horas. Será um Sat Chakra de final de ano com apresentações de coreografias, muitas comidinhas e depois o amigo secreto.

O Sat Chakra é aberto a todos, se desejar trazer convidado, basta avisar seu instrutor. O amigo secreto é só para alunos e instrutores. O objetivo é gerar mais integração entre todos, mesmo que você não conhece todo mundo, será uma ótima oportunidade para fazer novas amizades e conhecer a fantástica egrégora do Método DeRose.

Venha participar! Estamos lhe esperando.