Festa Junina...

No ano passado foi fantástica... não perca a deste ano.

Na próxima Sexta ( 26/6 ) às 21 horas. Venha e traga uma prato típico sem carne ou uma bebida sem álcool.

Em nossa escola estamos com a lista do que cada um vai trazer. Você pode se basear nesta listinha para ter idéias e evitar repetir algumas coisas e faltar outras.

Teremos quadrilha e muto forró. Escolha sua roupa mais apropriada para o momento e venha se divertir !!!

Algumas fotinhas do ano passado...

Fotos de Pirenópolis

Neste final de semana foi realizado o primeiro encontro do Método DeROSE no Centro Oeste, Com a presença de instrutores e alunos de Goiânia e Brasília, foi inesquecível.

No sábado, tivemos uma deliciosa prática de Pránáyáma e Samyama com a participação especial de uma belíssima lua dando o toque especial à paisagem, que por si só já era linda. Depois curtimos um jantar feito por uma 'Chefe' francesa e um delicioso agni sanga ( festinha na fogueira com mantras). Para fechar a noite, um passeio pela rua do lazer em Pirenópolis.

No amanhecer de domingo fizemos uma deliciosa prática completa do Método DeROSE, o shtánga sádhana, ministrado pelos quatro diretores de escola do Centro Oeste. O intrutor Pedro Carrer ( diretor da Unidade Oeste - Goiânia) abriu a prática com mudrá e pújá, em seguida foi a vez do instrutor Ricardo Sousa (Diretor da Unidade Sudoeste - Brasília) ministrar mantra e pránáyáma. Seguindo a prática o instrutor Daniel Tonet ( Diretor da Unidade Bueno - Goiânia) conduziu o kriyá e o ásana. Para fechar a prática com chave de ouro a Presidente da Federação de Yôga do DF, a professora Tereza Milanez ( Diretora da Unidade Asa Norte) ministrou o yôganidrá e o samyama.

Após a gostosa prática, tivemos um delicioso café da manhã e em seguida fomos passear na cachoeira das araras. O lugar é lindo! Mesmo com a água gelada a galera se divertiu muito.

Depois de um bom tempo curtindo a beleza daquela cachoeira e tomando banho em suas águas voltamos ao hotel. Um gostos almoço e para encerrar o final de semana, um sat chakra ( círculo de energia).

Confira um pouco do que aconteceu...

Aulão especial dos namorados.

Nesta sexta, às 18h faremos uma aula em homenagem ao dia dos namorados. Será um aula em dupla especialmente elaborada para casais.
Convide sua namorada ou namorado e venha participar.
Dia 12/6/2009 às 18h.

Quem vai, vai! Quem não vai.... que pena!

É neste final de semana o passeio a Piri.

Este será o primeiro evento realizado em conjunto com as Unidades representantes da Uni-Yôga em Goiânia e Brasília. Será um pesseio histórico, com práticas, festas, passeio a cachoeiras e muito mais.

Fechamos um hotel para 40 pessoas. Como as vagas eram poucas, inscrevemos primeiros os instrutores, depois os alunos graduados, depois os alunos de SwáSthya, sé depois foi aberto aos alunos de Pré-Yôga. Mesmo assim, aos alunos de Pré-Yôga, tivemos apenas duas vagas e que foram prenchidas no mesmo dia.

Bom, se você não pôde ir desta vez, se programe para não perder o próximo. Estas atividades extras são ótimas oportunidades para conhecer cada vez mais o SwáSthya, fazer novas amizadas e se divertir.

Depois colocaremos fotos do passeio. Por enquanto, reveja fotos de outros passeios....

Fim de semana especial.

Confira as atividades deliciosas que tivemos em nossa casa nesta semana...

Sexta:

20h - Palestra : Consumo Consciente

Esta é uma palestra oferecida pelo Intituto HSBC Solidariedade e o Instituto AKATU e que foi ministrada pela nossa aluna Rafaella Machado. Ela é voluntária no programa de conscientização da população sobre o impacto que a nossa sociedade vem provocando no meio ambiente e como podemos contribuir para minimizar esta agressão ao Planeta Terra.

Em um segundo momento a palestra abordou a utilização consciente do dinheiro e do crédito que é oferecido. Ensinando de maneira bem clara a importância de uma programação, a curto e longo prazo de nossa vida financeira.

Parabéns Rafinha, a palestra foi show!

Depois deste show de palestra, foi a vez do:

21h - Yôga Gourmet -

Yôga-Gourmet é um jantar feito uma vez ao mês em nossa casa. Cada mês é um aluno quem o prepara, desta vez foi o Thiago Onofre. Ele preparou um risoto de tomate seco com muçarela de búfala e uma salada verde para acompanhar. Ficou uma delicia.

Ficou tão bom, que se tivesse sido feito o dobro de comida, toda ela teria acabado também. Todos repetiram, mas todos queriam ainda mais.

Agora só falta nos passar a receita Thiago! Parabéns, foi ótimo...

Sábado às 15h: Curso: Pránáyáma: A respiração, os estados de consciência e as emoções.

O curso de respiração foi um sucesso. Sala cheia, alunos participativos e uma interação muito gostosa entre o ministrante e o grupo. Foram abordadas várias técnicas respiratórias, ritmos e suas influências nos estados emocionais e a aplicação destas técnicas no dia a dia.

O curso começou às 15 horas e terminou às 19 horas. Não houve nem mesmo 5 minutos de intervalo! Como o conteúdo era extenso e tivemos muita prática, não deu nem para ver o tempo passar. Mas prometemos que da próxima vez vamos deixar uns minutinhos para irem ao banheiro...