“Controlando os ritmos respiratórios, dominamos nossas emoções e ações. Alterando os níveis de profundidade da respiração, conquistamos novos estados de consciência. Interferindo voluntariamente no ato respiratório, cruzamos a fronteira entre o consciente e o inconsciente.” DeROSE
Programa:
O curso é uma abordagem teórica e prática de uma das principais partes da prática do Yôga, o pránáyáma, que é a ciência Hindu antiga da respiração.
Na primeira etapa deste curso, iremos trabalhar a reeducação respiratória, criando uma sensível melhora na capacidade pulmonar. Em seguida estudaremos a influência da respiração sobre os estados emocionais e os níveis de consciência.
No curso abordaremos:
- A respiração e a qualidade de vida;
- Fisiologia básica da respiração;
- Ritmos respiratórios;
- A respiração comum X respiração Yôgin;
- Exercícios para aumento da capacidade pulmonar;
- Técnicas de hiper-oxigenação;
- A respiração e as emoções;
- Técnicas de revitalização;
- Técnicas corporais associadas com respiração consciente.
Ministrante:
Pedro Carrer
Diretor Uni-Yôga Oeste
Pres. da Assoc. dos Prof. de Yôga de Goiânia
Inscrições:
75,00 – para inscrição individual
60,00 – para inscrições conjunta (2 ou mais pessoas)
Inscrevendo-se até o dia 23 de maio você ganha o Cd - Prática Básica
60,00 – para inscrições conjunta (2 ou mais pessoas)
Inscrevendo-se até o dia 23 de maio você ganha o Cd - Prática Básica
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