Fotos Sat Chakra

Sat chakra, ou simplesmente círculo de energia, é uma prática que consiste em técnicas de energização e canalização dessa energia para a transformação de nossas vidas. Contendo técnicas respiratórias, mantras e mentalizações, objetiva gerar uma forte sintonia entre os praticantes e criar o molde mental daquilo que se deseja realizar. Realizado alhures há milênios, hoje é feito em todas as escolas do Método no mesmo dia e horário.
Após a prática há a apresentação de coreografias do Método DeRose e em seguida a cerimônia de passagem de grau na qual os alunos recebem sua insígnia e são formalmente aceitos em um grau a mais na escala evolutiva do Método.
Confira as fotinhas do Sat Chakra de aniversário de nove anos da Unidade Oeste.

Nesta quarta, dia 21 de setembro, haverá mais um. Será às 20:45h. Venha participar! 

Curso de ásana- técnicas corporais do Método DeRose

Curso: Conhecimento técnico e vivencial dos ásanas

Aprenda a executar corretamente e desfrutar o prazer de praticar as técnicas corporais do Método DeRose

Dividido em dois módulos independentes, porém complementares, o curso abrange de forma completa a correta execução das técnicas coporais do Método DeRose. Oportunidade para os instrutores, alunos graduados e iniciantes compreenderem a vasta dimensão dos ásanas. Confira a programação: 16 de setembro - sexta-feira às 19 horas:  Com cerca de duas horas de duração, este módulo, inteiramente prático, abrange a correta execução das várias famílias de técnicas corporais, correções de erros comuns, dicas para facilitar a execução e acelerar o progresso. Você vai se surpreender com a quantidade de detalhes por trás da execução de um ásana. Detalhes que modificam totalmente a prática e desenvolvem com maior rapidez força muscular e flexibilidade. 17 de setembro - sábado às 15 horas: Este módulo é dividido em duas partes, a primeira teórica e a segunda prática. Na parte teórica você aprenderá o que realmente é o ásana. Quais são suas características; as regras gerais; as etapas da execução; a respiração; o envolvimento emocional e muitas outras. Na segunda parte vamos por em prática tudo o que estudamos anteriormente. Associaremos a execução correta, treinada no primeiro módulo, com a vivência profunda e completa da técnica. Para se inscrever: 1 módulo: R$110,00 2 módulos: R$160,00  Alunos das escolas do Método DeRose tem 25% de desconto. Não aluno: ao se inscrever ganhe um mês de aulas na Unidade Oeste

Aula aberta na campanha de prevenção do câncer

No dia 18 de setembro realizaremos uma super aula aberta no SESC- Faiçalville às 8:30 horas. A aula faz parte do evento realizado pela Sport&Tracks em campanha à prevenção do câncer.
Antes da aula teremos apresentações de coreografias e após a aula sorteio de alguns livros.
Para participar você deve fazer sua inscrição até o dia 25/8 direto em nossa escola. O valor é R$ 40,00 com direito a uma camiseta.

Esperamos você lá.

Abraços

Como seria bom...

Este é um texto pelo Professor Antônio Pereira e publicado em seu blog.
Achei ótimo!

 " Como seria bom que conseguissemos ver as coisas, de vez em quando, sem o envolvimento da emoção e de uma forma pura e cristalina. Conseguir ver e discernir, de fora, como se fossemos observadores de nós próprios e ter a capacidade de sentir aquilo que o outro sente e pensa, para percebermos melhor as suas respostas, expectativas, medos e receios. Tudo isso sem perder as emoções nobres, mas sem deixar que as pesadas nos atravanquem a lucidez para tomar decisões mais justas, correctas e equilibradas.

Quantos conflitos seriam evitados, quantas amizades seriam preservadas e fortalecidas, quantos amores ficariam mais quentes e eternos, quantas coisas poderiam ser mais rapidamente construidas e concretizadas, quanto stress seria evitado e quanta preservação da nossa saúde seria conquistada.

Mas tudo isso leva tempo e esforço para levantar as nossas «defesas» e as «garras», que muitas vezes erguemos e mostramos para nos defendermos, do nosso próprio medo de que os outros possam ver as nossas fragilidades.

Se conseguirmos estar abertos a aprender nesta viagem que é a vida e tirar conclusões que nos permitam evitar cometer os mesmos erros e desenvolver o conhecimento para crescer ao lado dos outros, como seria bom! Conseguiriamos ver tudo de uma outra forma, mais leve e feliz para nós e para os outros!

Uma das soluções está na prática das Técnicas do Método DeRose, no convívio com os amigos, na aprendizagem dos Conceitos deste Método e na sua aplicação na vida. Tudo isso contribui para desbloquear a nossa barreira que não nos permite ver as coisas de uma outra forma, sem a distorção que às vezes as emoções nos geram. 

Conseguiremos se nos aplicarmos inteiramente nesse processo de transformação e aperfeiçoamento em direcção ao autoconhecimento." 

António Pereira

Para completar, deixo as sábias palavras do Mestre DeRose:  " Deveríamos ser com as águas do riacho que tranquilamente contorna os obstáculos. 

Promoção especial de Julho

 
Ganhe sua primeira mensalidade !

Círculo de leitura e debate

 A pedido de vários alunos, estamos iniciando uma nova atividade cultural que promete bastante. É o nosso círculo de leitura e debate das obras recomendadas em Nossa Cultura.
Iniciaremos pelo livro Yôga Sútra de Patánjali - Mestre DeRose, uma obra clássica e que promete muitas reflexões sobre a trilha e a meta do Yôga.

Venha participar!

Todas as terças às 20:30 horas. Logo após, assistiremos a aula do Mestre DeRose, transmitida ao vivo de São Paulo. 

Oportunidade para você começar a praticar.

Se você ainda não conhece o Nosso Método, aproveite essa oportunidade e mude sua qualidade de vida.

Ganhe o Tratado de Yôga!

Oportunidade única!!!