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Crie o seu Universo.

quarta-feira, 29 de setembro de 2010

 Sim. Isso mesmo. Você pode criar o seu Universo. 

A maioria das pessoas não afetam a realidade objetivamente ou subjetivamente porque não sabem, ou não acreditam que podem. Alguns estudos da física quântica mostram que determinados  experimentos sofrem consideráveis alterações de resultados simplesmente devido a presença de um observador. Mesmo que este não atue diretamente no evento, ele influencia o resultado. Se estendermos essa compreensão para o nosso mundo descobrimos que influenciamos sim o que ocorre a nossa volta e que se focarmos nossa atenção e cultivar intenções dentro de nossos desejos, podemos sim transforma-los em realidade. 
O grande problema disso é que a maioria não tem a capacidade de concentração suficiente para criar tais modificações. Em geral o indivíduo perde a concentração a cada 6 ou 10 segundos. Portanto perde-se a atenção daquilo que gostaria de se criar e volta a apenas responder aos estímulos exteriores e, assim, nos condicionamos e nos tornamos viciados no estímulo e resposta ao mundo exterior ao invés de focarmos em trabalhar na criação. 
Sendo assim, como podemos dizer que vivemos plenamente? Na maioria das vezes estamos apenas, dia após dia, re-confirmando a própria personalidade. “tenho que ir lá, tenho que ser isso, tenho que fazer isso.”  
Tudo o que criamos ou fazemos inicia-se na mente. Para construirmos algo primeiro imaginamos este, para percorrer um caminho primeiro  o mentalizamos. A maneira como observamos o mundo exterior é a maneira como ele retorna até nós. “A razão porque minha vida não tem alegria, felicidade e plenitude, é porque meu foco também não tem essas coisas - DVD -Quem somos nós”. 
Mudar, criar uma nova realidade significa que terá que abandonar o seu velho “eu”, deixar para trás sua identidade por alguns instantes e especular quem você quer ser e como você quer viver. A partir desta descoberta, mude. Mude o seu comportamento suficientemente o bastante para que este novo eu seja permanente, real e duradouro.  
Pedro Carrer 

Escolhas e responsabilidades

terça-feira, 28 de setembro de 2010

Nossa vida é feita de escolhas. Escolhas que as vezes não gostaríamos, mas que precisam serem tomadas. Mesmo não escolher é uma escolha, é decidir ficar na mesma, enquanto a vida passa (e saiba que o tempo não volta). 
Aprenda a escolher. 
Aprenda a caminhar não guiado apenas por soluções momentâneas, mas especialmente por uma visão. Escolha não pelo que os outros pensam, mas pelo que você sente. As vezes uma escolha determina muitas coisas em sua vida e precisamos escolher conscientes o que queremos para nosso futuro. Se considerar isso verá que escolhas aparentemente boas para o momento serão desastrosas para o futuro.  
Não perca muito tempo pensando, a meta do nosso Método é não pensar. Não que se deva tomar decisões aleatórias ou irresponsáveis, como aquela que invariavelmente tomamos no calor de um impulso emocional. Basta não intelectualizar demais e você verá que surgem as intuições e estas são essenciais em nossas vidas. Entretanto só as teremos se conseguimos abster das instabilidades emocionais e  dos fluxo incansável dos pensamentos. 
Outro ponto importante: responsabilidade. Assuma sua responsabilidade. Suas decisões são tomadas por você e apenas por você. Não queira jogar a “culpa” nos outros. “Fulano que me influenciou.” “Ciclano me disse que era o melhor.” “Fui enganado.” Tudo isso são apenas desculpas utilizadas por quem não quer assumir a própria responsabilidade por seus atos. Se alguém te influenciou, é porque você permitiu. Se acreditou que algo era melhor, não foi porque alguém disse, foi porque você quis acreditar. Se foi enganado, é porque se permitiu enganar.
Suas escolhas são suas e você tem que toma-las. 
Pedro Carrer

Amizade

quinta-feira, 23 de setembro de 2010


Um belo texto do nosso querido Mestre DeRose,


Amizade
Amizade que partilha,
companheirismo que participa,

parceria que ajuda,
cumplicidade que assume.
Um olhar doce,
um sorriso espontâneo,
uma palavra sincera,
um gesto que comove.
O prazer de estar junto
a alegria de escutar sua voz,
a companhia para comer,
o alívio de uma confidência escutada com afeto.
O valor de um abraço apertado e longo,
o calor de uma mão para segurar,
o abrigo de um ombro onde pousar a emoção,
o amparo de um coração que enxugue as lágrimas.

Tudo isso quero ser,
Tudo isso quero ter,
para você, Minha Amiga(o),
enquanto eu possa viver.

Meditação a Liberdade da consciência

terça-feira, 21 de setembro de 2010

Meditação a Liberdade da Consciência
Um curso Teórico e Prático sobre concentração mental e a expansão da lucidez.


Quando se fala em meditação, logo vem a pergunta: Que tipo de meditação? Será meditação transcendental? Será budista? Não! Nada disso. Estudaremos a meditação em seu conceito original e antigo, que remonta ao período pré-clássico da Índia antiga.
Um curso que aborda conceitos fundamentais para se compreender o Yôga bem como a sua meta, o Sámadhi (hiperconsciência). Nele iremos estudar:

Þ  Os níveis de consciência do homem;
Þ  Os corpos do homem e planos do Universo;
Þ  O corpo energético: Chakras, nádís e kundaliní;
Þ  Abstração dos sentidos;
Þ  Concentração mental;
Þ  Dhyána –  intuição linear.
Þ  Samádhi – a hiperconsciência. 

2 de Outubro de 2010 das 15 horas às 19 horas
Inscrições a R$ 75,00
Duas pessoas = R$65,00 (cada)

Unidade Oeste - Rua 10, n.851 Fone: (62) 3214-1739

Curso de Meditação

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Estamos organizando um curso fantástico de Meditação, se você deseja conhecer melhor o que é meditação, ou mesmo se tem a curiosidade de descobrir mais sobre o Universo fascinante da nossa cultura milenar, faça este curso. 

Baseado no livro do instrutor Pedro Carrer, que deve ser publicado até o final do ano, o curso traz informações sobre:





  • Corpos do homem e planos do universo;
  • Níveis de consciência;
  • Chakras e kundaliní;
  • Técnicas de abstração dos sentidos;
  • Técnicas de concentração mental;
  • Técnicas de meditação. 

2 de Outubro - sábado às 15 horas.
Ligue e faça já sua inscrição - (62) 3214-1739






Conheça um pouco mais sobre meditação:


O termo “meditação” significa exatamente o contrário do que vem a ser a técnica a qual este termo se refere. Meditação não é o que a maioria das pessoas pensa.

Segundo o Moderno dicionário da língua portuguesa de Michaelis o termo meditação é o ato ou efeito de meditar, reflexão, enquanto o termo meditar significa Fazer meditação, pensar maduramente, refletir muito; considerar, estudar, ponderar; pensar sobre.  Não só neste, mas em todos os outros dicionários encontraremos uma definição correlata. No entanto, o que chamamos de meditação não se assemelha em nada a isso.

Em verdade podemos dizer que é exatamente o oposto. É não pensar, é a parada das ondas mentais, a cessação das instabilidades da consciência


Originalmente, a meditação pertence ao acervo de técnicas do Yôga. Foi nesta filosofia prática que surgiu o conceito de meditação e sem dúvida é a arte que melhor produz resultados nesse assunto. Somente muitos séculos depois do Yôga é que a meditação se espalhou pelo mundo e foi sendo adaptada. Entre algumas das adaptações podemos citar a meditação budista, meditação transcendental e muitas outras.

Além das modificações que surgiram, a meditação foi se tornando cada vez mais isolada do seu contexto original e, com isso, perdendo a força capaz de levar tal exercício à sua meta. Se antes era associada com respiratórios, procedimentos orgânicos, descontração, mantras, pújá, mudrá, bandhas e muitas outras técnicas, passou a ser praticada sozinha.

Ora, claro que seu efeito foi reduzido. Hoje são poucas as pessoas que conseguem realmente chegar ao estado de lucidez proposto pela meditação. E os que o fazem, associaram com as demais técnicas do Yôga.

Santôsha

Elaborado pelo Mestre DeRose. Para conhecer os demais códigos de ética lei o livro : Código de ética do Yôga - DeRose.




Santôsha é a sétima norma ética do Yôga e significa "contentamento".

  • O Yôgin deve cultivar a arte de extrair contentamento de todas as situações. 
  • O contentamento e sua antítese, o descontentamento, são independentes das circunstâncias geradoras. Surgem, crescem e cingem o indivíduo apenas devido a existência do gérmen desses sentimentos no âmago da personalidade. 
  • O instrutor de Yôga deve manifestar constantemente contentamento em relação aos seus colegas e expressar isso através da solidariedade e apoio recíproco. 
  • Discípulo é aquele que cultiva a arte de estar contente com o Mestre que escolheu. 
Preceito moderador:

A observância de santôsha não deve induzir à acomodação daqueles que usam o pretexto do contentamento para não se aperfeiçoar. 



Assista um vídeo sobre a arte do contentamento






Desculpe - uma palavra mágica

Extraído do livro Coisas que a vida me ensinou, do Mestre De Rose, sem previsão para publicação.

A utilização do pedido de desculpas pode evitar até 90% dos conflitos entre amigos e desconhecidos. Só não funciona tão bem entre familiares, mas mesmo assim atenua bastante as tensões.

Deve ser utilizado não apenas quando você cometer algum erro, mas também quando outros os cometerem. Alguém lhe dá um esbarrão, você tem a certeza de que a culpa foi do outro, contudo, diz-lhe: “desculpe”. O outro provavelmente dirá o mesmo. Ou se ele estiver convencido de que a culpa foi sua, dirá “não foi nada”.
Não há preço que compense a economia de saúde a curto e a longo prazo, proporcionada por evitar um confronto, seja ele com desconhecidos, com amigos ou com familiares.

Então, vamos proceder a uma reeducação psicológica. Você aprendeu que quando os outros erram, eles é que têm que pedir desculpas. Agora está reaprendendo: quando você erra, pede desculpas e quando os outros erram você pede também.

Jamais diga: “você não compreendeu o que eu disse”. No lugar dessa indelicadeza, declare com solenidade: “desculpe, creio que eu não me expliquei bem”.

E numa circunstância em que assumir a responsabilidade poderia lhe custar um belo prejuízo? Se ocorrer um acidente de trânsito, você tem a certeza de que a culpa foi do outro motorista! Mas ele também tem a certeza de que a culpa foi sua... Então, que tal assumir a culpa e desculpar-se? O seguro paga. Não tem seguro? Então, não é para você que estou escrevendo. Todo o mundo tem seguro de tudo, do carro, da casa, de vida, de assistência médica. Quem não o tem é tão imprevidente que não faz sentido ler um livro destes. E não venha com a estória da falta de dinheiro que isso não convence. Bastaria comprar um carro minimamente mais barato e fazer o seguro.

E como fica a questão do direito e da justiça? Como é que você vai assumir uma culpa que não é sua? Não seria isso uma atitude hipócrita ou meramente covarde? Ao contrário! Definitivamente, é preciso muita coragem e dignidade para assumir a sua própria culpa e, muito mais, a de outrem. Isso foi o que fizeram inúmeros santos e heróis nacionais, pessoas com um elevado sentido de compromisso humanitário a ponto de sacrificar o próprio ego e às vezes, até a vida.

Mas antes de utilizar a estratégia do pedido de desculpas, é preciso eliminar o sentimento de culpa típico das ex-colônias. Na América Latina diz-se o “desculpe-me” com humildade e inferioridade, enquanto que nos países colonizadores utiliza-se esse termo como recurso de superiorizar-se em relação à pessoa com quem se fala.

Na França aplica-se o “pardon M’sier” para chamar a atenção de alguém que tenha sido indelicado ou que tenha procedido mal em qualquer circunstância.
Na Inglaterra e outros países que falam dialetos do inglês, usa-se a forma “I beg your pardon” (eu suplico o seu perdão) para fazer uma admoestação com superioridade e elegância a quem tiver cometido uma falta, uma arrogância ou impertinência.

Em ambos os casos, a pessoa que pediu perdão, fê-lo de cabeça erguida, com atitude de quem estava acima do outro. Com o pedido de perdão rebaixou o interlocutor, obrigando-o a responder com uma justificativa. No caso do inglês, a pessoa fica instada a modificar sua frase anterior. Se ela havia dito, por exemplo: “O senhor retirou o objeto que estava aqui”, o “I beg your pardon” tem o poder de modificar a atitude do acusador para algo como: “Sinto muito, o que eu quis dizer foi que o senhor pode inadvertidamente ter esbarrado e deixado cair o objeto em questão”. Você nota uma flagrante diferença de postura no pedido de perdão do colonizador e no do colonizado.

Como estou lidando com um leitor que já é viajado e cosmopolita (se ainda não o é, passará a ser com a leitura dos meus livros), posso propor que assuma a postura de elevada auto-estima ao aplicar a estratégia do pedido de desculpas. Ao fazê-lo, você não estará se humilhando nem se rebaixando, mas estará pensando consigo mesmo: “Controlei a situação e dominei esse bruto que tenho diante de mim. Estou satisfeito por ter conseguido fazê-lo com uma inteligente administração de recursos. Na relação custo/benefício, poupei tempo, economizei stress e ainda contabilizei uma pessoa que pode vir a ser útil no futuro.”

Pratique em sua casa

sexta-feira, 3 de setembro de 2010


Certa vez um aluno pediu ao Mestre DeRose para lhe gravar uma aula para que este pudesse utilizá-la durante o tempo que ele iria se ausentar da escola por motivo de viagem. E assim surgiu a primeira gravação do que hoje é o Cd de prática básica.


Gravado pelo próprio Mestre DeRose, o CD de Prática Básica contém 84 exercícios abrangendo técnicas corporais, respiratórios, relaxamentos, mantras, meditação, mudrás e pújás com a descrição pormenorizada para permitir perfeita compreensão ao iniciante.



Para quem gosta de visualizar a execução da técnica e não só ouvir o comando da mesma, existe a opção do Livreto Prática Básica, que além das figuras das técnicas ainda dá opções para uma prática avançada.



O indicado é que você leia todo o texto do livreto comparando com as ilustrações que se encontram ao final do mesmo e ensaiando cada técnica. Depois ouça a gravação e pratique.







Cd - Prática Básica + Livreto por apenas


35,00

Homenagem feita pelos alunos da complementação

quarta-feira, 1 de setembro de 2010


Este texto foi escrito pelo pessoal da complementação pedagógica junto com alguns outros alunos e lido durante a festa de oito anos da nossa escola. Foi uma surpresa muito agradável. É muito gostoso quando recebemos homenagens como esta. Sem dúvida nos estimula a seguir nosso trabalho com mais empenho e dedicação.

Obrigado a cada um de vocês que ao longo destes anos nos acompanha. Obrigado ao instrutor Arlem Newber, o instrutor Leonardo Lozzi, a chêla Renata Bernardes, as yôginís Ana Lúcia, Isadora, Cárita, Rejane, a sádhaka Carol e as amigas Rosane e Camila. A nossa festa só foi possível graças a vocês.

Querido Pedro,


É com muita alegria e satisfação que hoje nos reunimos para comemorar um aniversário muito especial.


Muitos de nós não estávamos presentes nos primeiros anos do Método DeRose em Goiânia e muitos não participaram da inauguração, das primeiras turmas, das dificuldades e desafios, mas hoje nos sentimos agraciados por poder partilhar dos frutos e disseminar as flores.


Somos parte integrante desta Escola, crescendo junto com ela, com você e com nossa amada egrégora.


Temos hoje mais que um instrutor de SwáSthya Yôga, temos um amigo, que acompanha nossa evolução pessoal a cada dia; que nos acolhe, nos orienta e nos cobra com muito afeto.


Nossa vivência se torna cada dia mais especial graças a você, nosso guia, tão humano, que nos inspira e nunca nos deixa desistir.


Você que nos apresentou a esta filosofia baseada em “boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma”.


Queremos agradecer sua presença em nossas vidas e as transformações que você nos proporciona e que repercutem positivamente na vida daqueles com quem convivemos.


Estamos aqui para tornar cada vez mais forte nossa união, o SwáSthya Yôga e demonstrar nossa gratidão e respeito por você. Pois é você o responsável por esses oito anos de História.


Sinta o nosso amor, carinho, respeito, admiração e gratidão por sua existência.


Em nome de todos os alunos, ex-alunos, amigos e familiares; nós do curso de formação (Rejane, Renata, Cárita) junto com Carol Isadora e Aninha gostaríamos de oferecer uma lembrança desses oito anos. Esperamos que este presente seja, além de uma homenagem a você e à nossa Escola, um estímulo para que você e os demais instrutores permaneçam difundindo nossa cultura por muitos anos.


“A união fez de nós o que somos, fará por nós o que nem imaginamos.” DeRose.


SwáSthya



Mais algumas fotinhas da festa....






























































































































































































































































































































Segue mais algumas fotos da nossa festa de oito anos....